Qu’est-ce que l’hypersensibilité vestibulaire ? ?En bref
L’hypersensibilité vestibulaire, c’est lorsque les informations liées aux mouvements, aux vibrations et aux déplacements sont perçues de manière trop intense. Une personne hypersensible peut alors avoir du mal à tolérer certains mouvements, les trajets en véhicule ou encore des jeux impliquant des mouvements rapides ou répétitifs. Les personnes autistes sont plus susceptibles de présenter des hyper ou hyposensibilités sensorielles, mais n’importe qui, même sans diagnostic particulier, peut également vivre avec cette condition.

Définition de l’hypersensibilité vestibulaire ?
L’hypersensibilité vestibulaire se caractérise par une très grande sensibilité aux stimuli liés aux mouvements, aux déplacements et aux vibrations. Cela entraîne une réaction excessive du système vestibulaire face à ces stimuli. Certains déplacements, tâches quotidiennes ou activités peuvent ainsi devenir de véritables défis.
Mouvements
Plusieurs mouvements peuvent être difficiles à supporter pour les personnes avec une hypersensibilité vestibulaire.
- Balance
- Rotation
- Danse
- Sport
Environnements
Certains environnements peuvent poser des défis particuliers pour les personnes avec une hypersensibilité vestibulaire.
- Transports
- Manèges
- Jeux qui tournent
Tâches quotidiennes
Des gestes du quotidien peuvent aussi s’avérer complexe pour les personnes avec une hypersensibilité vestibulaire.
- Se brosser les dents
- Se coiffer
Symptômes et conséquences de l’hypersensibilité vestibulaires
Les symptômes de l’hypersensibilité vestibulaire varient d’une personne à l’autre. Il n’est pas obligatoire d’avoir toute la liste des symptômes pour être hypersensible et il existe plusieurs symptômes qui ne sont pas dans cette liste.
- Nausées ou vomissements
- Vertiges ou perte d’équilibre
- Étourdissements
- Maux de tête
- Fatigue
- Douleurs lors des mouvements
- Évitement de l’activité physique

Solutions en cas d’hypersensibilité vestibulaire
- Éviter les mouvements brusques de la tête
- Alterner régulièrement les positions pour ne pas rester immobile trop longtemps
- Pratiquer de la réadaptation vestibulaire (avec un professionnel)
- Prendre des pauses fréquentes
- Limiter les périodes prolongées devant un écran
- Dormir suffisamment
Si les symptômes changent dans le temps ou apparaissent brusquement, il faut consulter un professionnel de la santé.
Références
American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) (www.asha.org) – un site web dédié à la santé de l’oreille, de la voix et du langage.
National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) (www.ninds.nih.gov) – un institut de recherche sur les troubles neurologiques financé par le National Institutes of Health (NIH).
Vestibular Disorders Association (VEDA) (www.vestibular.org) – une organisation à but non lucratif qui fournit des informations sur les troubles vestibulaires.