Comprendre comment interagir et soutenir les personnes autistes est essentiel pour créer des environnements inclusifs et respectueux. Voici quelques principes clés qui peuvent aider à établir des relations de confiance et de confort avec les personnes autistes.
1 – Tu gardes un ton posé
Il est crucial de maintenir un ton posé, même lorsque le sujet te touche profondément. Les personnes autistes peuvent être particulièrement sensibles aux variations de ton et d’émotions. Un ton calme et constant aide à créer un environnement prévisible et rassurant.
2 – Tu utilises des termes clairs et non ambigus
Les personnes autistes peuvent souvent prendre les mots au pied de la lettre. Utiliser des termes clairs et non ambigus aide à éviter les malentendus. Privilégie les phrases directes et explicites pour t’assurer d’être bien compris.
3 – Tu offres de reformuler
Il est important d’offrir à la personne la possibilité de reformuler ce qu’elle dit ou ce que tu as dit. Cela permet de clarifier les intentions et d’assurer une compréhension mutuelle. Par exemple, demande : « Pourrais-tu reformuler cela pour que je sois sûr de bien comprendre ? »
4 – Tu crois et tu valides les ressentis
Même si certains ressentis peuvent sembler étranges ou exagérés, il est essentiel de croire la personne et de valider ses émotions. Reconnaître les sentiments de l’autre, sans jugement, contribue à une atmosphère de respect et de compréhension. Tu peux dire : « Je te crois et je comprends que cela puisse être difficile pour toi. »
5 – Tu avertis rapidement en cas d’imprévu
Les imprévus peuvent être particulièrement stressants pour les personnes autistes. Avertir rapidement en cas de changement ou d’imprévu permet de réduire l’anxiété et de donner le temps de s’adapter à la nouvelle situation. Un simple : « Il y a un changement de plan, je voulais te le faire savoir dès que possible » peut faire une grande différence.
6 – Tu n’es pas susceptible
Il est possible que certaines remarques des personnes autistes soient perçues comme insultantes, mais souvent ce n’est pas intentionnel. Il est important de ne pas être susceptible et de demander des précisions calmement. Par exemple : « Peux-tu expliquer ce que tu veux dire par là ? »
7 – Tu priorises la prise de décision par la personne
Il est crucial de respecter l’autonomie de la personne et de lui permettre de prendre ses propres décisions, même si tu aurais fait différemment. Ne mets pas de pression pour qu’elle adopte ton point de vue. Encourage-la à suivre ses propres préférences et besoins.
8 – Tu respectes les besoins sensoriels
Les personnes autistes ont souvent des sensibilités sensorielles particulières. Même si tu ne comprends pas ces besoins, il est important de les respecter. Par exemple, si une personne a besoin de silence ou de lumière tamisée, fais de ton mieux pour créer cet environnement.
9 – Tu n’essaies pas de rendre la personne moins autiste
Il est fondamental de ne pas essayer de changer ou de rendre une personne « moins autiste ». Accepte-la telle qu’elle est et valorise ses particularités. L’objectif est de soutenir et d’inclure, non de transformer.
10 – Une conversation avec toi est un lieu sécuritaire
Créer un espace où la personne se sent en sécurité et libre de poser des questions sans jugement est crucial. Encourage une communication ouverte et assure-la que toutes les questions sont les bienvenues. Un environnement non jugeant favorise la confiance et l’authenticité.
Conclusion
Ces principes sont essentiels pour être une présence sécurisante et confortable pour les personnes autistes. Ils aident à bâtir des relations basées sur le respect, la compréhension et l’inclusion. En appliquant ces stratégies, tu pourras contribuer à un environnement où les personnes autistes se sentent valorisées et soutenues.
